Fysioterapi, fotinlägg
& skobutik i Vänersborg

💡Hälsmärta hos barn (Severs skada): Vad säger forskningen om behandling?

Severs skada, eller calcaneal apofysit, är en vanlig orsak till hälsmärta hos barn och ungdomar, särskilt i samband med tillväxt och idrott.

Besvären uppstår ofta vid aktivitet som löpning och hopp, och smärtan sitter vanligtvis bak i hälen. Tillståndet anses bero på att belastningen på hälens tillväxtzon blir hög i förhållande till vad vävnaden tolererar.

Enligt forskningen kan behandlingen ofta innefatta:
✔ Anpassning av aktivitet och belastning
✔ Tillfällig minskning av smärtprovocerande aktiviteter
✔ Gradvis återgång till idrott
✔ Avlastning av hälen med individanpassade fotinlägg eller hälkopp kan minska besvären

Eftersom belastningen påverkas av hur foten arbetar kan även analys av gång- eller löpmönster vara en del av undersökningen.

Vad fungerar sämre enligt forskningen?

Total vila under längre perioder rekommenderas sällan, eftersom det kan leda till att barnet tappar sin aktivitet. I stället handlar behandlingen ofta om att anpassa belastningen så att barnet kan fortsätta vara aktiv inom smärtgräns.

Rätt diagnos är viktigt!

Hälsmärta hos barn kan också bero på andra tillstånd. Därför är en klinisk undersökning viktig, särskilt om besvären inte går över.

Vill du få ditt barns häl/fot bedömd kan du boka tid hos en av våra fysioterapeuter här: www.sportskadekliniken.se/boka/

Källor

Hernandez-Lucas, P., Leirós-Rodríguez, R., García-Liñeira, J., & Diez-Buil, H. (2024). Conservative Treatment of Sever's Disease: A Systematic Review. Journal of clinical medicine, 13(5), 1391. doi.org/10.3390/jcm13051391

Nweke T. C. (2025). Conservative Management of Sever's Disease (Calcaneal Apophysitis): A Comprehensive Review of Treatment Efficacy. Cureus, 17(7), e88779. doi.org/10.7759/cureus.88779 ... Visa merVisa mindre